枸杞和它一起吃，不仅营养全无，还会损伤内脏！
枸杞可以用于熬汤，也可以用来泡茶，对人们的生活有很大的帮助。枸杞具有非常丰富的营养元素，包括维生素，钙，磷，镁元素等等，能降低血压血糖，防止动脉血管硬化等问题。那么枸杞有什么好处呢？在使用的时候要有哪些注意事项？...
一天到底吃几个鸡蛋好？关于鸡蛋的问题可能都在这里了
鸡蛋，简直是最物美价廉的食物了。营养好、价格亲民、怎么做都好吃！不过，关于鸡蛋的提问一直都不少：一天到底要吃几个？全熟蛋和溏心蛋哪个好？土鸡蛋更有营养吗？今天我们就来一次说个清楚！...
用醋泡这2宝每天吃：抗癌淡斑肌肤弹透，赘肉少10斤
今天我要介绍的就是大家很常见的醋泡生姜和醋泡葡萄干，醋的减肥方法我相信大家也都试过不少次，至于我为什么又来说，那是因为这两种方法真的帮助不少网友成功瘦身，所以想减肥的可以试一试，合理的饮食才是减肥成功的重要前提、杜绝节食减肥哦！...
这种元宵吃4粒竟是1碗米饭热量！如何健康吃？
中医说“甘入脾”，味甘有“缓滞”作用，吃多了会减缓肠胃蠕动，导致打嗝、胀气、腹泻、食欲不振、消化不良等消化道症状。那么，究竟该怎么吃元宵或汤圆才能更好的被消化吸收？相信今天的小科普可以给你答案。...
肝脏垃圾的克星来了！这几种碱性食物能排毒，抽烟喝酒者要多吃
现在的人们生活节奏快，工作压力大，许多不良习惯都会导致免疫力下降。经常熬夜导致睡眠不足，影响肝脏的自我修复功能。而肝脏的受损会直接的影响到我们的身体健康，因此养肝护肝就显得尤为重要了。肝脏垃圾的克星来了！这几种碱性食物能排毒，抽烟喝酒者要多...
3种人吃大蒜会越病越重
“二小二小，头上长草”打一字，这个字就是“蒜”。在烹饪美味佳肴的时候，蒜可是不可或缺的配料。说起大蒜，人们也会首先首先想到它的杀菌防癌之功效。蒜的好处太多的，但是多吃也不好，特别是长期过量食用！此外，这3类人群也不宜吃大蒜。...
吃核桃让动脉更年轻！这样吃功效才最大
核桃就像一个微型的脑子，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部大脑，其褶皱或折叠很像大脑皮层。人们总说吃什么补什么，以形补形，因此很多人认为多吃核桃可以变得更聪明。吃核桃真能补脑吗？...
排骨的18种经典做法，好吃到舔盘子！年夜饭做给家人尝尝！
准备好所需食材，排骨用清水浸泡5分钟后，冲洗几遍去除血水，排骨凉水入锅，同时放入料酒和姜片，水开后焯1分钟，凉水入锅可以使血水更好的浸出，去除腥味和杀菌，将排骨捞出，用凉水冲洗干净，然后控干水分备用，凉水冲洗会让肉更紧致有弹性。...
让菠菜和鸡蛋的营养增加一百倍,这样做,而且特别好吃
大自然不仅给了我们绿色的环境，还给咱们绿色的食物。菠菜等于此中一种，想当初，家中便有一块菜地，种了菠菜，绿油油的一片。生命力极强，出产量也高……...
